2017-01-01から1年間の記事一覧
まず自重トレーニングに比べお金が沢山かかります。ウエイトトレーニングを本格的にやるなら、ジムに通うか自分で器具を購入するかの二択になります。長期的に筋トレを行う場合、ランニングコストを考えるとジムの方が割高になる可能性もありますが、家にマ…
まず自重トレーニングに比べお金が沢山かかります。ウエイトトレーニングを本格的にやるなら、ジムに通うか自分で器具を購入するかの二択になります。長期的に筋トレを行う場合、ランニングコストを考えるとジムの方が割高になる可能性もありますが、家にマ…
